Kas palīdz attīstīt stiprus kaulus?
Ēdieni un dzērieni, kas satur D vitamīnu un kalciju: piemēram, spināti vai brokoļi kalcijam un treknas zivis D vitamīnam.
Vingrošana un muskuļu stiprināšana: piemēram, bērnu vingrošana. Papildus pareizam uzturam vingrinājumi un muskuļu spēks arī ir svarīgi, veselus kaulus veidojoši elementi.
Rotaļas svaigā gaisā: spēles brīvā dabā, piemēram, ķerenes, klasītes vai bumbu spēles. Spēlēties ārā, saulē un svaigā gaisā, mazajiem būs ne tikai jautri; tas veicina arī veselīgu kaulu attīstību. Ikreiz, kad bērns spēlējas ārpus telpām, pārliecinieties, ka viņa ādu ir aizsargāt no saules staru kaitīgās ietekmes.
Neseni pētījumi uzrādījuši arī dažādo gadalaiku ietekmi. Tie uzskatāmi parādīja, ka pietiekams D vitamīna līmenis bērniem tika sasniegts tikai vasarā, jo vairāk nekā 90% šī vitamīna tiek saražoti ādā un tikai 5-10% absorbēti no pārtikas.
Tomēr HiPP JUNIOR COMBIOTIC® to var mainīt. Hovera u.c. 2013. gada pētījums konstatēja, ka mazu bērnu D vitamīna līmeņa pazemināšanos ziemā var novērst, izmantojot HiPP JUNIOR COMBIOTIC® 2+. Vēl vairāk - D vitamīna līmeni bija pat iespējams palielināt.