Padomi
Drīz Jums būs mazulis un ar to Jūs vēlamies sveikt jau tagad. Jums ir sācies jauns un aizraujošs dzīves posms! Būs daudz jautājumu: ko un cik daudz man vajadzētu ēst, vai ir nepieciešami papildus vitamīni un citi jautājumi.
Veselīgs uzturs
Īpaši grūtniecības laikā ir svarīgi uzņemt veselīgu un sabalansētu uzturu...
Svarīgas uzturvielas
Pareizam uzturam grūtniecības laikā ir svarīga loma veselīga bērna attīstībai ...
Papildvajadzības
Tādēļ grūtniecēm ir palielinājušās, dažkārt divreiz lielakas prasības pret ikdienas uzturvielām...
Ādas kopšana grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā katras sievietes āda mainās. Intensīva ādas kopšana palīdz saglabāt ādas elastību...
Jautājumi un atbildes
Dažkārt grūtniecība rada dažādas nedaudz nepatīkamas blakusparadības...
Kontrolsaraksts dodoties uz dzemdību namu
Esam sastādījuši sarakstu, ko būtu nepieciešams ņemt līdzi dodoties uz dzemdību namu...
