Pirmajos dzīves mēnešos mātes piens ir vienīgais piegādātājs visām svarīgākajām uzturvielām, kas bērnam ir nepieciešamas veselīgai attīstībai. Tāpēc ir īpaši svarīgi, lai mātei zīdīšanas laikā ir veselīgs un sabalansēts uzturs. Svaigi augļi, dārzeņi, veseli graudi un vismaz reizi nedēļā zivis, kas ir svarīgi, lai bērnu nodrošinātu ar vitamīniem, minerālvielām, mikroelementiem un neaizvietojamām taukskābēm.
Tikai D vitamīnu un fluoru rekomendē dot papildus mātes pienam profilaktiskos nolūkos.
Pie D vitamīna deficīta tiek traucēta kalcija uzsūkšanās kaulos, kas varētu radīt problēmas vēlāk dzīvē. Mūsu platuma grādos, kur ir maz saules ziemā, bet vasarā dermatologi iesaka izvairīties no tiešiem saules stariem pirmajā dzīves gadā būtu jāsaņem D vitamīns ikdienā.
Arī papildu fluora deva ir lietderīga, jo samazina kariesa risku.