Zīdīšana mazulim ir labākais un lētākais uztura saņemšanas veids, kas nodrošina labu aizsardzību pret slimībām. Bieža likšana pie krūts ir labākais veids, kā stimulēt piena plūsmu. Laikā, kad barojat bērnu ar krūti Jūsu uzturam ir jābūt pilnvērtīgam un sabalansētam. Ja esat izlēmusi bērnu nebatot ar krūti, lēmums to atsāk darīt būs grūti. Ja Jūs zīdaini piebarojat ar mākslīgo piena maisījumu, tas var ietekmēt krūts barošanu. Pasaules Veselības organizācija iesaka mazuli barot ar krūti līdz 6. mēnešu vecumam. Par to konsultējieties ar savu pediatru vai ģimenes ārstu. Nepareizi pagatavots piena maisījums mazulim var radīt veselības problēmas. Tāpēc, rūpīgi izlasiet lietošanas instrukciju un sekojiet norādījumiem uz iepakojuma.