Mūsu organismā ir aptuveni divi grami cinka, kas nav daudz, bet tomēr cinkam ir sava loma organismā - piedalās vielmaiņā.
Cinka galvenais uzdevums ir aktivizēt fermentus. Aptuveni 70% no visiem fermentiem ir nepieciešams cinks kā "motors" , lai tie tiktu aktvizēti. Fermenti organismā ir kā mazi katalizatori: tie veicina visas organisma funkcijas.
Cinks pozitīvi ietekmē imūnsistēmu. Cinks ietekmē brūces dzīšanu un nepieciešams insulīna sintēzē, stiprina ādu un matus.