Mеню

Что делать при тошноте?

В начале беременности гормоны перестраиваются, и на это каждая женщина может реагировать иначе. Типичными реакциями на эту перестройку организма являются тошнота и рвота. В основном это происходит утром сразу после подъема и иногда продолжается даже до вечера.

В этом случае можно попробывать перекусить еще до подъема. Ведь первый прием пищи в день резко повышает уровень сахара в крови и может предотвратить тошноту. Необязательно плотно завтракать в постели, чаще всего достаточно самой малости -банан, сухарь или сухофрукты, на Ваш вкус.

И этого принципа Вы стоит придерживаться на протяжении всего дня. Пустой желудок часто реагирует тошнотой. Не давайте ему шанс. И все же, если Вам совсем плохо, обратитесь к врачу.