|
 Зимние прогулки – самое подходящее время для знакомства малыша с новыми ощущениями и переменами внешней среды – снегом, холодом, льдом и ледяными сосульками. Прогулки малыши воспринимают активно, поэтому больше вдыхают кислорода и работа организма становится более активной. После зимних прогулок детки лучше кушают, спят и закаляются. Очень важно перед прогулкой знать прогноз погоды. Самые неблагоприятные обстоятельства – сырость, сильный ветер и метель. Малышей, которые родились зимой, к прогулке надо приучать уже с второй, третьей недели рождения. Продолжительность первой прогулки – 5-10 минут. С каждым днем продлите прогулку на 5-10 минут, пока время прогулки достигает около 1-го часа.
-
новорожденных и детей до 6-и месяцев прогуливать можно при температуре воздуха до – 5 С °, с условием, что нет сильного ветра и дождя
- детей, старше 6-и месяцев до 1-го года, на прогулку можно вести при температуре до –10 С°
- дети в возрасте после 1-го года, при условие, что ребенок правильно одет, могут идти на прогулку при температуре до –12 С°, -14 С°
Одежда малыша должна быть:
- теплой
- удобной
- из натурального материала, чтобы кожа могла дышать
Малыша надо одевать как капусту – слоями. В нескольких тонких слоях одежды малышу будет теплей, чем в одном толстом, потому что между слоями накапливается воздух, который задерживает проникновение холода к телу. Большая ошибка, которую допускают родители – закрывать лицо тканью или шарфом. От дыхания на ткани или шарфе накапливается сырость, которая во время мороза может обморозить кожу лица.
Одевая малыша на прогулку, надо уделять внимание:
- голове малыша – она быстро охлаждается; шапочка должна покрывать уши
- шее – должна быть теплой, повяжите шарф который не раздражает и кожа под ним не потеет
- ногам – быстро охлаждаются; обувь должна быть удобной и водостойкой
- рукам – зимой обязательно одевайте рукавицы – в них теплей; с собой возьмите сменную пару рукавиц, на случай, если игры со снегом затянутся
- попе малыша – она должна быть сухой, поэтому непременно проверьте подгузник перед выходом на улицу
Чтобы проверить не холодно ли малышу, теплой рукой потрогайте его заднюю часть шеи. Она не должна быть не холодная не потная. Идеально если шея теплая.
Перед прогулкой в холодную погоду, важно на открытые части кожи ребенка нанести защитный крем, чтобы защитить малыша от воздействия холода и ветра. Крем наносится 25 – 30 минут зарание до выхода на улицу. Выбирая защитный крем, надо уделить внимание его составу:
- предназначен для детей от рождения (крема для взрослых не подходят)
- не аллергичны, содержат натуральные компоненты
Зимой, перед прогулкой не рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами, потому что в их состав входят компоненты, которые при морозе застывают. Ими обычно пользуются после ванны, потому что они быстро впитываются в кожу, увлажняют и успокаивают ее.
|
