Ko darīt, ja ir slikta dūša?

Ko darīt, ja ir slikta dūša un kā to novērst?

Grūtniecības sākumā hormoni mainās un katra grūtniece atšķirīgi reaģē uz izmaiņām organismā. Tipiska reakcija uz šīm izmaiņām organismā ir slikta dūša un vemšana. Visbiežāk tas ir no rīta uzreiz pēc piecelšanās, dažreiz var būt līdz pat vakaram.

Šajā gadījumā var palīdzēt uzkodas pirms piecelšanās, jo pirmā maltīte krasi paaugstina cukura līmeni asinīs un var nomākt sliktu dūšu. Tām nav jābūt sātīgām brokastīm gultā, bieži vien pietiek ar banānu, žāvētiem augļiem vai cepumu – atkarībā no gaumes.

To Jums vajadzētu darīt arī dienas laikā, jo tukšs vēders bieži izraisa sliktu dūšu. Taču, ja tas nepalīdz konsultējieties ar savu ārstu.