Kurš vecāks nav ilgojies, lai bērns guļ saldā miedziņā? Ciešs un veselīgs miegs ir svarīgs ne tikai mazuļa labai attīstībai, bet arī mammai un tētim.
Labam un veselīgam miegam liela nozīme ir ne tikai gulētiešanas rituālam, bet arī pilnvērtīgām vakariņām, kas nerada smaguma sajūtu vēderā pēc ēšanas. Tāpēc vakarā var ēst putras, kas nesatur cukuru.
Pēc Vācijas bērnu uztura pētniecības institūta rekomendācijām no 4.-6. mēnešu vecuma pakāpeniski jāuzsāk piebarošana. Šajā sakarā daudziem vecākiem rodas jautājums, kura no graudaugu putrām ir vislabākā pirms miega.